Cart is empty 
Σπανάκι
Το σπανάκι είναι ένα φυλλώδες λαχανικό, πλούσιο σε σίδηρο, βιταμίνες (A, C, E, K, B) και μέταλλα (ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο)
. Είναι γνωστό για την ωφέλιμη δράση του στην υγεία, βοηθώντας κατά της αναιμίας, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα, και συμβάλλοντας στη μείωση της αρτηριακής πίεσης λόγω των νιτρικών αλάτων που περιέχει.
Προσθήκη στη ΛίσταΔιαγραφή απο Λίστα
Προσθήκη στη Λίστα
-
- Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά: Περιέχει υψηλές ποσότητες σιδήρου, βιταμίνης Α, C, E, K, βιταμινών του συμπλέγματος Β, ασβεστίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου, σεληνίου και χλωροφύλλης.
- Συμβάλλει στην υγεία: Βοηθά στην αντιμετώπιση της αναιμίας και στην καλή λειτουργία του εντέρου.
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό και νευρικό σύστημα: Η κατανάλωσή του συμβάλλει στην ενδυνάμωση του οργανισμού.
- Προστατεύει την καρδιά: Τα νιτρικά άλατα που περιέχει μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
- Επιστημονική ονομασία:
𝑆𝑝𝑖𝑛𝑎𝑐𝑖𝑎 𝑜𝑙𝑒𝑟𝑎𝑐𝑒𝑎
- Ανθεκτικότητα: Αντέχει σε χαμηλές θερμοκρασίες (έως περίπου
−10∘𝐶)
και αναπτύσσεται καλύτερα σε χαμηλές θερμοκρασίες (
15−18∘𝐶). - Υψηλές θερμοκρασίες: Σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να αναπτύξει γρήγορα ανθοφόρο βλαστό, μειώνοντας την παραγωγή φύλλων
Διατροφική αξία και οφέλη
Καλλιέργεια και χαρακτηριστικά
𝑆𝑝𝑖𝑛𝑎𝑐𝑖𝑎 𝑜𝑙𝑒𝑟𝑎𝑐𝑒𝑎
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.